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ジョギングダイエットで膝が痛い!ゲルカヤノ22を購入して改善した

ジョギングダイエットで膝が痛い!ゲルカヤノ22を購入して改善した

中年メタボに悩んで2年。 ようやく重い腰を上げて筋トレ・ジョギングダイエットを開始! ところが、1週間経過した所で「膝が痛い・・・」と休まざるを得なくなった。 普通の道路で走る・歩くから負担が大きいんだと探してみたら、アシックスのゲルカヤノ22(GEL-KAYANO22)が良いという口コミを発見したので早速購入した。 ...
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【初心者】ジョギングダイエットに必要なグッズは?失敗してわかったウエアやシューズの選び方

ダイエットを始めるならまず形から・・・ あなたは何かを始める時に形から入りますか? わたしの場合形から。形だけで終わる事もありますが、一通りのグッズを集めるとやっぱりモチベーションが上がるんですよねー   ただインドア派なのでちゃんと運動するのは学校の体育以来・・・ ジョギングやり始める前に「初心者が必要」と...
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